【臭いおならとさよなら!】ラクビとおならの関係についてまとめてみました

【臭いおならとさよなら!】ラクビとおならの関係についてまとめてみました

ラクビについて調べていると“おなら”に関する口コミがちらほら。
せっかくダイエットできてもおならが出るなら困る!と思ったので、今回はラクビとおならの関係について調べてみました!

ラクビを飲むようになっておならが出るようになった方も、おならが気になるからラクビを飲もうとしている方も必見ですよ!

 

おならに関する口コミ①オナラの量が多すぎて困ります

なささんさん/ 41歳/ 普通肌/ ★4
1日中オナラが出ます。
お通じも良くなりましたが、とにかくオナラの量が多すぎて困ります。
リピするかどうか悩みどころです。
出典:cosme.net

この方はラクビを飲み始めてからたくさんおならが出るようになったそうです。
1日中ずっとおならが出るとなると生活にも支障をきたしてしまいそうですね。

おならに関する口コミはこういう内容のものが多いのかと少しがっかりしていましたが、詳しく調べてみるとおならに関する良い口コミは圧倒的に良い口コミの方が多いことがわかりました!

 

おならに関する口コミ②おならでお腹が苦しい、ということはない

オーガニックチー☆さん/ 40歳/ 混合肌/ ★5
これを飲む様になってから、下痢をしなくなっています。

便秘の時だけ飲んで出す、というのではなく、毎日こつこつと続けて腸を整えるサプリなので、まだ体重が減ったとかはないのですが、夜寝るまでに便が出る様になりました。

ヨーグルトを毎日大量に食べる事も出来ないので、これなら手軽です。
健康にちょっとでも近づけたかったので、ラクビを始めたんですけど、便やおならがお腹に溜まって苦しいっていう状態は、このところありません。
出典:cosme.net

ガスがお腹に溜まった状態ってかなり苦しいですよね!
ラクビを飲んでその状況から抜け出せたとなると、毎日の生活がとても楽になりそうですね♪

 

おならに関する口コミ③お腹がだんだん楽になってきた

ノーファンデに憧れる★さん/ 39歳/ 敏感肌/ ★5
某B錠剤や便秘薬も飲んだ事がありますが、結構お腹が痛くなるのに耐えられず、今はこのラクビを飲んでいます。

一日1粒で、お腹がだんだん楽になってきたし、便が出やすくなったのが、何よりも嬉しいです。
何週間もなかなか出なかったし、おならも溜まっていたのに、最近そういう事がないんです。
おならのにおいも、ちょっと軽減してる気がします。

これは期待しながら続けられますね。
出典:cosme.net

「我慢したおならは呼吸やゲップで口から出てる」なんて言われていますから、おならが溜まらなくなると口臭の改善効果も期待できそうですね!
おなら自体のにおいが減ってきてるのもラクビの効果なのかもしれませんね♪

 

おならに関する口コミ④今はだいぶキツくなくなったと思います

キャンタッチャブルさん/ 42歳/ 普通肌/ ★5
サプリの匂いなどを気にせず飲めるカプセルタイプなので、続けやすいです。
2週間を過ぎたあたりから、排便で力む事が減ってきました。
オナラの臭いは、以前は恥ずかしいくらい悪臭でしたが、今はだいぶキツくなくなったと思います。
ラクビに出会えてよかったです。

便秘改善を色々調べていて、このサプリを知りました。
本来は腸内フローラを整えるサプリなのですが、愛用している方の多くが便秘に効果があると口コミしていたので、買ってみました。
出典:cosme.net

おならのにおいが激変したという人の口コミを発見!
おならには種類があるので、においが減ってきたのはかなり嬉しい変化なんですよ♪

 

「くさいおなら」と「くさくないおなら」の違い

おならには「くさいおなら」とそうでない「くさくないおなら」があり、おならのニオイはお腹の中にある腸内細菌によって左右されると言われています。

くさいおなら

くさいおならが出る時は腸内に悪玉菌が増えている証拠
悪玉菌はたんぱく質や脂質をエサにして増える菌のことで、腸の中を腐敗させて有害物質やスカトール、アンモニアと言ったくさいガスを発生させます
肉類をたくさん食べた時にくさいおならが出るのは、悪玉菌の大好きなエサが増えるからなんですね。

また、便秘になると腸内に溜まった便が腐敗して悪玉菌が増えます。
他にもストレスで活性酸素が発生し、消化吸収力が弱まると悪玉菌が増えてくさいおならが出やすくなると言われています。

くさくないおなら

腸内に善玉菌が多い状態に出るおならは、くさくないです。
善玉菌は食物繊維をエサにして増え、腸内の食べ物を発行して消化吸収をサポートしたり、腸の蠕動運動を促したり、免疫力を高めたりするという働きがあります。

身体に悪影響を及ぼす悪玉菌に比べて、善玉菌は身体に良い影響を与える菌なんですね。
つまり、くさくないおならは良いおならと考えてください。
くさくないおならは意識しなくても、バランスの良い食生活を続けていれば自然と減っていきますよ♪

 

ラクビを飲むとおならの回数が増える?!

おならの回数や量には個人差がありますが、中にはラクビのようなサプリメントを飲み始めることでおならが増えるケースもあります。
これはラクビに配合されている成分の働きで腸内発酵が盛んになって、腸内でたくさんのガスが作られることが原因です。

そのため、普段からビフィズス菌や乳酸菌などを摂り慣れていない人は、おならの量が増えたと感じてびっくりすることもあると思いますが、くさくないおならが増えたということは腸の働きが活発になっている証拠で、むしろ腸内環境が良くなってきている証なんです!

おならが気になるなら量を減らすのがおすすめ

ラクビを飲み始めておならが増えたとしてもこれは一時的なものであって、次第に腸内環境が整えばおならの回数も減ってくるはずです。
とはいえ、おならが増えて困る場合は腸内細菌がラクビに慣れるまで、身体の調子に合わせてラクビの摂取量を減らすのも1つの方法です。

ラクビの摂取量をうまく調整できれば、おならの回数を減らしながら腸内環境を整えることができますよ♪
(ただ、1日1粒なので減らすというよりは、2日に1回など飲む回数を減らすという言い方の方が正しいですね)

 

ラクビが「くさいおなら」を改善してくれる

腸美人

出典:https://www.u-u-kan.jp/item/01/lb/

腸内環境を整えて善玉菌を優位な状態にするためには、腸内環境を整える成分を意識的に摂取することが大切です。
そのためにヨーグルトみそなどを食べている人も多いと思います。

善玉菌は胃酸によって死滅したり、身体の外に排出されたりと腸に定着させることは難しいと言われていますが、死滅した菌でも常在菌のエサになって結果的に善玉菌を増やすことに繋がります

つまり、くさいおならを減らすには、おならがくさくなったら腸内環境を整えるのではなくて、日ごろから腸内環境を整える努力をしておくことが大切です。
しかし、仕事で忙しい時や外食が続く時に毎日ヨーグルトやみそなどで腸内環境を整えるのは大変なことですよね。

酪酸菌は胃酸にも強い!

そんな時にこそラクビのようなサプリメントを活用していけば、いつでも手軽に腸内環境を整えることができます。
カプセルタイプのサプリメントなら生きたままの菌を腸に届けることができるので、食べ物よりもより効率よく腸内環境を整えることができるでしょう♪

また、ラクビに配合されてる酪酸菌という成分は熱や胃酸にも強いので、死滅せずに生きたまま腸まで届くので最強の成分なんですよ♪

酪酸菌についてはこちらの記事「【腸活の味方!】ラクビに配合されている医師も認める「酪酸菌」の効果がすごい!」を読んでみてください。

 

おわりに

今回は、ラクビとおならの関係についてまとめてみました。
腸はデリケートな器官なので日頃の生活の影響を受けやすく、生活が乱れるとダイレクトにおならに影響してくるんですね。

おならのにおいや回数で悩んでいる時もラクビが大活躍してくれるので、腸内環境を整えたい方はこの機会にぜひラクビを飲んでみてくださいね♡
ラクビを飲み始めてからおならの回数が増えたという方は、ラクビの量を減らすとおならも減ってくると思うのでぜひ試してみてください♪

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